Cold Plunge: Eisbaden mit Wim Hof
Sich eisiger Kälte auszusetzen, am besten unbekleidet und nur bewaffnet mit einer speziellen Atemtechnik, klingt nicht gerade verlockend? Sollte es aber! Denn diese drastische Methode hält zahlreiche Benefits bereit, entfesselt ungeahnte Kräfte und eine heilende Wirkung, verspricht einen gesunden Körper und eine glückliche Geisteshaltung. Erfunden…